*** كيف تخرجين من تجربة عاطفية قاسية بسلام ***

( من أفضل المواضيع إلي قرأتها وأستفدت منها ..   )

   بعد الخوض في تجربة عاطفية قاسية أستهلكت فترة من وقتك ،

    أسئلة لماذا وكيف ؟ لن تفيد .

   لكن تنفيذ هذه الخطوات أو جزء منها..  حيعطيكي قوة اعلى في النفس

                        وقدرة أسرع على النسيان  . 
 

                     ***

1- خذي موعد  لقص شعرك ، وتلوينه .

(( تغيير اللوك لشكل ناعم وجميل .. بيعطي الانثى قوة دافعة لتغيير الوضع  ..  )) .

 2- قومي بفرد ثيابك على الأرض ، وتبرعي بالثياب التي لم تعودي ترتديها.

((  هداياه ، ملابسك إلي بتفكرك فيه ، أغانيه.. شيلي كل حاجة من قدامك .. )).

 3- لاتخرجي من المنزل دون مكياج ، وثياب أنيقة .

4- لاتبكي عند أحد ، وإتصلي على صديقاتك وزوريهم لانهم قوتك الداعمة .

5- إذهبي للتسوق ،وإشتري ثياب جديدة وإستمتعي بالألوان والتنزه دون قيود . 

6- خذي صورة جديدة بمظهرك الجديد 

7- أبعدي الاغاني الحزينة  وإستمعي لاغاني الفرح  .

8- إطبخي وجبة خفيفة جديدة لكِ ، او اقصدي مطعم وتناولي طعام جديد.

9- اختاري فلم عاطفي أحضريه وابكي دون خوف ان ينتقدك أحد .

((البكاء في حد ذاته مش عيب لو كان سببه قرار سليم  .. ))

10- أشتري أغطية جديدة للسرير ودعي بصمتك تبرز معالم غرفتك .

11- اخرجي مع اشخاص آخرين ، وإستمتعي برؤيتهم يدفعون عنك ، دللي نفسك ودعي الآخرين يدللونك .

12- لا تتصلي به في لحظة الضعف ، اشطبي هاتفه وعنوانه من هاتفك وعقلك .

 14- لاتذهبي لأي مكان وحدك ، خذي رفيقة معك .

 (( أخيرا كوني قوية وحدثي نفسك بشكل إيجابي فإنتهاء العلاقة ليس

نهاية العالم ))