* حب الذات أو كوني كما أنتِ *
*عشان تقدر البنت تنجح في علاقة حب أو زواج أو عمل لابد يكون صلب هذه العلاقة   هو * علاقتها بذاتها *
*أكثر علاقة إثارة وأهمية في الكون وفيها تحدي وبتحتاج تطويرهي 
* علاقتك بنفسك*
وطبعا من المذهل انك تلاقي شخص يحب شخصيتك زي ماهي .
*((يعني مركز القوة في جميع العلاقات يتمحور في كلمة وحدة ..هي)): 
                                *أنتِ*


*والبنت إلي بتلاقي نفسها في بداية هذا الوضع :

( القلق ، التوتر، الشكوى المستمرة، تكثيف الاتصالات والهدايا ، الحيرة.. الخ   )
*لابد تعمل ستوب وتشيك على العلاقة من جديد .. وقصدت  بكده أنها تخرج من محيط العلاقة وتبتعد فترة وتبدأ تحاسب نفسها .. تشوف كمية العطاء وصلت لحد فين :
1/مين بيهتم بالتاني  أكثر ؟
2/مين بيتصل على الثاني اكتر؟
3/ مين قال للثاني بحبك اكتر؟
*لو الأسئلة دي إجابتها كلها......... * أنتِ *..
يبقى نصيحة وقفي كل حاجة وبدئي استقبلي عطاء من الطرف الثاني ،
ولو ماتحركش يبقى  سيبيه هو مش عاوزك  .


((كل ما يريده الرجل من المرأة هو الرأي الحقيقي.. ولا يهم هل هو مختلف معه أو يمثل صدمة له طالما انه أمين وحقيقي..  وسيسعده أن يعرف المزيد عنك ويسعي للارتباط بك )) يعني ايه الكلام ده ؟!!
يعني ما تكدبيش عليه .. ولا على نفسك .
ما تقوليش انا عمري 20 وأنتِ أكبر ..
ما تقوليش انا دارسة بره وانتِ دارسة هنا ..
ما تقوليش انا حعمل أي حاجة عشانك وانتِ متقدريش تعملي حاجة ..
يقوم هو وقت ما يحبك بجد  وتجي تقولي الحقيقة  تلاقي نفسك أتورطتي في كدبة ..

*كل الناس وجميع الناس وأنتِ منهم .. مافيش حد بيحب حد يكدب عليه .. وانتِ نفسك ماتكدبيش على نفسك حتى لو هو كدب عليكي ماتعمليش زيه  . كوني فخورة بنفسك و بعمرك وقرارتك وقدرتك وبكل حاجة فيكِ .. يعني ماتقدميش تنازلات عشان حد يحبك ..


*الحب بذكاء  هو: ( انك تؤمني بنفسك وبقيمتك وتقديرك المرتفع لذاتك ..)
* تؤمني بنفسك : يعني تثقي فيها .... والثقة بالنفس هي انك تكوني مقتنعة بقرارتك وبمصلحتك بغض النظر
 عن رأي الناس فيكي وماتدوريش على رضا حد  .
*تؤمني بقيمتك يعني  تؤمني انه عندك حقوق وتطالبي بيها .. سواء كان في الشغل او مع اهلك او مع اصدقائك
 او حتى في الحب ..و حقوقك في الموضوع ده هي الجواز والاحترام .
 *لابد تكوني للرجل لغز محير يعجز عن فك طلاسمه ولا يتمكن من توقعك ابدا..
لازم يكون عندك انشطة اخرى بعيد عن مجال العلاقة او تحمس اكثر لعملك ويكون عندك اهتمامات
اخرى يضطر الرجل احيانا للصراع عشان يستحوذ على انتباهك.
*ابدا ماتخليش اي رجل يشوفك وانتي مضطربة .. واقصد بالاضطراب هو الخوف والقلق والتوتر انه يسيبك .
*لو حس بأضطرابك وانه ملك عليكِ تفكيرك وانك منتظرة مكالمته الهاتفية وبتجري وراه وماعندكيش اي مانع 
 للخروج في أي وقت لمقابلته ، حياخدك على طول كأمر مسلم  ،وعشان مستقبلك معاه  .لازم تكوني مراوغة وصعبة المنال .


*انا استغرب من البنات إلي تضحي وتتنازل وتخرج و تتكلم في التلفون ليل نهار او تعمل أي حاجة تانية هي عارفة انهارافضة الحاجة دي وبتعملها عشان شخص وعشان متخسروش ..
انتي مش ملزمة تكلميه ليل نهار عشان يتجوزك ومش ملزمة تخرجي من بيت اهلك عشان يشوفك  والعكس هو الصحيح المثل بيقول (( لذة الحب في الشيء القليل )) وعمروا مافي حد حيخسر حد بجد لو كان بيحبه .. ولو حصل العكس  ..
* يبقى تحمدي ربنا انك عرفتيه بدري و ربنا حيعوضك بشخص افضل منه .

(لأبتزاز العاطفي / سوزان برادفورد)

ليلي واحمد اتنين بيحبوا بعض


اول مابدأ مشروع الجواز يظهر بينهم


بدأ احمد يتغير


" كل تصرفاته وسلوكياته تجاه ليلى اتغيرت "


كأنه عايز منها تثبت نفسها ...........


طلب احمد من ليلى تعمل حاجة ، وبرر الموضوع ده بأنه عايز يتأكد أنه مراته مطيعة ،


وانه حيجتهد في الزواج لكن ماتنتظرش منه يعمل حاجة اكتر .


العلاقة بينهم بقت زي اللعبة.. استمر في التواصل معاها وفي نفس الوقت بيختبرها ،


واذا كانت مثلا عايزة تخرج مع صديقاتها بيقولها انا مش بحب كده ويمكن بلاش نستمر في الجواز ولو اتكلمت انها عايزة تسافر ولا تشتغل يقلب الموضوع انها مش مخلصة له وانه جوازهم ممكن يكون غلطة .


و ليلى بدأت تستسلم وكانت بتقول دايما احمد شخص كويس بس ممكن يكون خايف وعايز يحس بالامان
هوكان بيستخدم رغبتها الملحة في الارتباط وحبها له


وكانت هي بتتراجع لانه لما بتعمل كده هو بيبقى سعيد .


بعد فترة بدأت ليلى تحس بالاحباط وان كل الي بتعمله بيرضي رغبات أحمد ، ورغباتها هي مالهاش وجود.
.............................


غالبا بيحصل زي الموقف دي مع شخص واحد مقرب مننا في حياتنا، قد يكون من:
( الاصدقاء ، او احد الوالدين ، او احد الشركاء في العمل ، او الاقرباء ، )
ووقتها بننسى اننا اشخاص فعالين واننا ناجحين الا اننا مع الاشخاص دول بنكون مرتبكين ومسلوبي الارادة .وبنبقى في حيرة من امرنا وبنستسلم ليهم ونتنازل عن الي احنا عايزينه .


و هما بيتميزوا بتلات حاجات عننا :


1- المناورة والمهارة .


2- الالفة


3- القاء اللوم .
( يعني ايه ابتزاز عاطفي ؟ ) :
يعني شكل من اشكال الاستغلال ،
بيعمله شخص مقرب مننا عن طريق التهديد
(ممكن يكون بطريقة مباشرة وممكن يكون بطريقة غير مباشرة )
و الشخص الي بيستخدم النوع ده :
بيبقى عارف مدى تقديرنا لعلاقتنا معاه ،
و مدى قابليتنا للجرح ،و بيعرفوا
اسرارنا الدقيقة .. وهما مش بيهتموا بمشاعرنا
وبيخافوا انهم مش حيوصلوا للي عايزينه
يقوموا يتبعوا الطريقة دي .
مثلا : لو كنتي بتفتخري بنفسك انك كريمة وعطوفة ممكن المبتز يتهمك بالانانية والامبالاة


اذا لم يتحقق مايتمناه .
لو كنتي بنت مش بتخرج في مقابلات وفسح ممكن يتهمها بانها دقة قديمة وانه حيلاقي غيرها
وهكذا ..
المبتز بيجعل من المستحيل علينا اننا نشوف طريقة الاستغلال، وده لانهم بيدخلونا في جو يشبه الضباب
وممكن ندافع عن انفسنا ، لكنهم عارفين اننا مش شايفين بوضوح هما بيعملوا ايه .


وكلمة الضباب = الارتباك الي بيحصل داخلنا .
وهي تعني تلات حاجات


( الخوف – الالتزام – الذنب )


ودي الادوات الي بيستخدمها المبتز .


القائمة دي توضح اذا كنتِ شخص


يتعرض للأبتزاز في علاقاته او لا:


هل يقوم الاشخاص المبتزون في حياتك بما يلي :


1- يهددك بأن يجعل حياتك صعبة اذا لما تفعلي مايريده منك ؟


2- يهددك بانه سوف ئوذي نفسه او يهملها او يصيبه اليأس اذا ماعملتيش الي عايزة منك


3- يطلب المريد دائما بغض النظر عن مقدار ماتقدمينه


4- يؤكد باستمرار بانك سوف تستلمي له


5- يتجاهل او يتغاضى عن مشاعرك وحاجتك


6- يعمل وعود كثيرة ونادرا مايحافظ عليها


7- يصفونك بالانانية والسوء والطمع والتجرد من المشاعر والامبالة اذا لم تستسلمي لهم


8- يغمرونك بالاستحسان عندما تستسلمي لهم ويحرمونك عند تعارضيهم


9- يستخدمون المال كسلاح للوصول الى مراهم


10- اذا اجبت بالايجاب على سؤال واحد على الاقل فانتي تكون هدف للابتزاز


للحديث بقية .........

((فضفضة 2))

(( رجل برج الأسد .. والحب ))

 كيف هي المرأة التي يحبها ..؟!!

ماهي الطريقة المثلى   ..؟!!